13:37, 12 Aug Zgrupowanie kadry biathlonistek

/files/news/11_1_.jpg

W ośrodku szkolenia biathlonowego Tauron Duszniki Arena trwa zgrupowanie kadry narodowej A kobiet.

 

W zgrupowaniu uczestniczą: Monika Hojnisz-Staręga, Kamil Żuk, Kinga Zbylut, Joanna Jakieła, Magdalena Gwizdoń, Anna Mąka, Karolina Pitoń, Natalia Tomaszewska i Kamila Cichoń. Treningi prowadzi trener kadry narodowej kobiet Polskiego Związku Biathlonu Michael Greis, a pomaga mu fizjoterapeuta Tomasz Szpunar. Jest to kolejne ciężkie zgrupowanie przed sezonem 2020/21. Sztab szkoleniowy zaplanował 22 jednostki treningów i testów.

 

Bezpośrednio przed przyjazdem do Dusznik Zdroju zawodniczki uczestniczyły w badaniach - w ramach projektu Polskiego Związku Biathlonu - „Strefa Mocnych”, które zostały przeprowadzone na początku sierpnia.

 

Nasze kadrowiczki poddane zostały testom siły, wytrzymałości, skoczności oraz siły kończyn dolnych a także sprawdzianowi  strzeleckiemu.  Drugiego dnia badań  „Strefy Mocnych” przeprowadzono kolejne zawodniczki przeszły serię testów laboratoryjnych takich jak badania morfologiczne krwi, badanie składu ciała, próby  mocy poszczególnych grup mięśniowych, testy określające pułap tlenowy (VO2max) oraz testy mocy maksymalnej na trenażerze konceptualny. Nad całością testów czuwa Adam Kołodziejczyk, dyrektor sportowy Polskiego Związku Biathlonu, a zarazem główny pomysłodawca projektu.

 

Widząc wytężoną pracę wykonaną przez zawodniczki oraz cały sztab szkoleniowy, życzymy równie efektywnych dalszych etapów przygotowań i uzyskania wysokiej formy w zbliżającym się sezonie!

 

 

Relacje na żywo

Igrzyska w Tokio

Igrzyska w Pekinie